 |
| NGÀY ẤY VÀ BÂY GIỜ CỦA CT FLETCHER |
Chắc hẳn những ai quan tâm đến gym thế giới hay thường xuyên xem các clip youtube hẳn sẽ không xa lạ gì huyền thoại gym nước mỹ gốc Phi - CT Fletcher . Cách đây hơn 10 năm , CT từng là một vận động viên cử tạ chuyên nghiệp chỉ đến khi anh kết hôn với vị hôn thê - người bạn gái thời niên thiếu thì CT mới giã tư sự nghiệp vận động viên của mình để bước vào việc mở phòng tập gym và làm huấn luyện viên cho các đời mr olimpia quốc tế đỉnh cao đó là anh đã từng huấn luyện cho quý ông Olimpia lừng danh Kai Greene , người khổng lồ Da Hulk , hay The Monter - Kali Muscle . Khởi nghiệp với vai trò là vận động viên thể hình hạng năng giờ đây khi đã nghỉ nhưng anh vẫn có sức hút tạo động lực để các gymer phấn đấu không ngừng để đạt được thành công cao nhất . Các bài tập gym hiệu quả mà CT chỉ dạy cho những người đồng nghiệp tương lại và hiện nay đã có những người thành công vang dội như điển hình của mr olimpia " vua về nhì " Kai Greene. Các bài tập thể hình giảm cân của CT còn giúp cho các học viên không chỉ tăng cường cơ bắp mà còn giảm đáng kể lượng mỡ còn dư lại trong cơ thể đến mức tối đa nhất. Nếu bạn đã sẵn sàng cùng tập thể hình với huấn luyện viên kiêm vận động viên thể hình CT Fletcher qua bài viết dưới đây của Gym Milk Shop nhé .
Với câu lạc bộ thể hình do mình tự mở ra , CT Fletcher giúp đỡ và đào tạo nên rất nhiều các vận động thể hình chuyên nghiệp hướng tới những đỉnh cao như hiện nay . Các bài tập gym hiệu quả được CT áp dụng dựa trên kinh nghiệm lâu năm trong nghề và vốn kiến thức học được từ công tác huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp tại các trung tâm đào tạo huấn luyện tại Mỹ .Các bài tập thể hình giảm cân của CT cũng rất thích hợp với các vận động viên thể hình nữ đặc biệt phải kể tới nữ hoàng miss Olimpia 2014 - Dana Linn . Nhìn những múi cơ của cô hẳn rất nhiều các đấng mày râu cũng phải ghen tị .
 |
| MISS OLIMPIA 2014 - DANA LINN |
Không chỉ tạo ra những bài tập hiệu quả nhất dành đến cho học viên mà mình huấn luyện đặc biệt , CT còn mang tới sự thân thiện và vui vẻ không như vẻ ngoài dữ dằn của mình nhưng trong tập luyện anh rất nghiêm khắc , đòi hỏi học viên của mình phải tập trung và phát huy các thế mạnh của mình . Câu nói mà CT thường nhắc nhở đối với học viên của mình đó là : YOU CAN NOT QUIT . Luôn có một sức mạnh , một động lực to lớn đối với các gymer mà đã từng được anh huấn luyện .
 |
| CƠ LƯNG TUYỆT VỜI CỦA KAI GREENE |
Nổi bật nhất phải kể đến Kai Greene - siêu sao của làng thể hình hạng nặng thế giới . Anh là một trong những người có ảnh hưởng khá lớn trong giới thể hình nước mỹ và thế giới . Xuất thân từ một huấn luyện viên thể hình , bằng sự giúp đỡ của CT anh đã có được những thành công nhất định như hiện tại . Tuy 2014 anh đã để tuột mất danh hiệu Mr Olimpia vào tay Phil Heart nhưng 2015 sẽ là năm đánh dấu sự mạnh mẽ gấp bội của anh cùng đó có sự giúp đỡ tận tình của CT Fletcher .
 |
| FRANK MEDRANO VÀ CT FLETCHER |
Không chỉ có các ngôi sao thể hình nhờ CT Fletcher giúp đỡ hoàn thiện mình , ngôi sao của môn thể thao Calisthenics Workout - Frank Medrano - dựa vào sức mạnh của cơ bắp cũng là học trò của CT . Hiện nay , Medrano là một những vận động viên Street Workout hàng đầu thế giới hiện nay .
Có thể nói CT Fletcher không chỉ là huấn luyện viên của các nhà vô địch thể hình thể thao thế giới mà anh còn là tấm gương sáng cho các gymer noi theo sau này .Từ Khóa liên quan đến chủ đề bạn quan tâm :
bài tập thể hình giảm cân
bài tập gym cơ bản cho nam
chế độ tập luyện cho người mới tập thể hình
chế độ dinh dưỡng dành cho người tập thể hình
các bài tập gym hiệu quả
KIẾN THỨC THỂ HÌNH 2015Fanpage : facebook.com/suathehinhcaocap
